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dieta mediterranea

La dieta mediterranea č un modello nutrizionale ispirato ai modelli alimentari tradizionali dei paesi europei del bacino mediterraneo.
 
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Ecco, in tre passi, un mini-programma suggerito da Damiano Galimberti, medico antiaging.

Primo passo: stili di vita
No al fumo e all'eccesso di alcol: peggiorano la circolazione sanguigna e linfatica e aumentano la produzione di tossine.
31-03-2008 | La RepubblicaUn programma in tre passi tra dieta, sport e massaggi